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未読 自宅保管 疲れない、動ける、ブレない… メリットだらけの体幹作り、 その最大のポイントは呼吸でした。 「体幹」ってアスリートにとって必要なもので、 我々一般人にはあまり関係がないもの。 そんなイメージが強いかもしれませんが、 いやいや、実はカラダを動かしていない人、不調や悩みを抱えている人こそ、 いま見直すべきなのが、この「体幹」なのです。 そもそも「体幹」という言葉が注目されたのは、もはや10年以上前のこと。 久しぶりに本誌が本気で取り組む体幹特集は、 最新の研究結果を踏まえてアップデート。
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![Tarzan(ターザン) 2023年5月11日号 No.855[食事で腹を割る 表紙：松田元太（Travis Japan）] Tarzan編集部: 本](https://m.media-amazon.com/images/I/819zg1kD46L._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)
Tarzan(ターザン) 2023年5月11日号 No.855[食事で腹を割る 表紙：松田元太（Travis Japan）] Tarzan編集部: 本
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gldさん
家中の布マットをやめました。拭けるのでとても衛生的ですし洗濯の手間も省けます。 カラーとデザインが気に入ったので購入させていただきました。梱包も丁寧で発送も迅速でした。今後また購入させていただきます。
¥711
特集「年間トレーニング計画2023」。1月4日（水）発売の雑誌『Tarzan』848号 Tarzan Web（ターザンウェブ）
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chiさん
義母の家で小さいサイズを使用していて可愛いなと思っていました。 息子のグラスが割れてしまった為、割れないコップに変更しました。ブルーを購入。とてと軽くて使いやすいそうです。
¥593
プレゼントを選ぼう！ Tarzan ターザン 2023年2月9日号
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sunさん
1600円で送料無料という良心的なお店です！！ どんな梱包で来るのかドキドキでしたが、とても綺麗な新品の段ボール箱にすごく沢山クッション材入れてあり、とても1600円で送料無料は申し訳ない気持ちになるほどでした。 次回もこのお店で購入します絶対♪ アイボリー石鹸は、アトピーだった私と母がもう40年近く愛用している石鹸です。 私の腕に出ていたアトピーも母の足に出ていたアトピーも、アイボリー石鹸使用してから全くでなくなったのです。 そんな長期愛用品なのですが、近くのドラッグストアでの取り扱いが減少してきていて、近年は通販で購入しています。
¥711
![Tarzan(ターザン) 2023年06月08日号 No.857[呼吸で変わる、体幹作り。] Tarzan編集部: 本](https://m.media-amazon.com/images/I/71shFI5+rqL._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)
Tarzan(ターザン) 2023年06月08日号 No.857[呼吸で変わる、体幹作り。] Tarzan編集部: 本
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kosさん
価格的に安いお店を探して購入させて頂きました。梱包もきれいで何も問題ありません。希望としては、もう少し発送が早ければ…と思います。
¥685